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滚球盘怎么看_鲜黄花菜炒肉的做法

时间:2020-01-03 13:22:37浏览:4840 作者:匿名

  摘要:材料:鲜黄花菜200克,梅花肉50克,青红辣椒各半个,泡发的木耳40克。锅内水开后放入洗净的黄花菜,焯烫至全部变软即可捞出。然后放入淡盐水中浸泡2小时左右,这样有毒物质就会被彻底去掉了。肉丝、木耳丝、辣椒丝、蒜片,都切好备用。放入肉丝稍翻拌后就加入生抽,至将肉丝炒熟,中火操作。再放入黄花菜、木耳、辣椒、蚝油,拌匀即可关火。

 

滚球盘怎么看_鲜黄花菜炒肉的做法

滚球盘怎么看,【黄花菜炒肉】

材料:鲜黄花菜200克,梅花肉50克,青红辣椒各半个,泡发的木耳40克。

调味料:大蒜6瓣,生抽2勺,蚝油2勺。

做法:将鲜黄花菜的花瓣中间掰开,取出中间的所有花蕊丢弃,花蒂的硬梗也掰掉。

锅内水开后放入洗净的黄花菜,焯烫至全部变软即可捞出。

然后放入淡盐水中浸泡2小时左右,这样有毒物质就会被彻底去掉了。

肉丝、木耳丝、辣椒丝、蒜片,都切好备用。

小火,锅内油热后加入蒜片爆出香味。

放入肉丝稍翻拌后就加入生抽,至将肉丝炒熟,中火操作。

再放入黄花菜、木耳、辣椒、蚝油,拌匀即可关火。

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